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“越挫越勇”确有科学依据

发布时间:2021-05-03    来源:F88体育–官方网站2624

本文摘要:谁没有遇到过一点结束,谁没有经历过结束时听过古典的请求。

谁没有遇到过一点结束,谁没有经历过结束时听过古典的请求。如果中国有结局是顺利的母亲这谚语,西方有尼采的名言。当然,在结束的今天,我们可能没有听到这些建议,但这并不意味着只是留在字面上的助威。不,科学依据来了。

挫折确实不会让你看起来更强。特别是对于专门运动的人来说。

经历了<3件负面情况的心律和血流量的减少,经历了3-13件负面情况的心率和排便状况最差的经历>13件负面情况的心律和血流量的减少,发挥了发现遇到的挫折的多项竞技,表现出了尼采的名言在运动界明显是真理,专家的意见不同,经历了父母再婚、财务问题和相当严重的损害,实际上有转机。一项新表明,在个人生活中遇到逆境的选手们,面对压力时表现得更好。当然,遇到的困难也有限度,不能超过慢的破坏人的程度。

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实际上,已经被逼到恐怖边缘的选手们处于劣势。该研究是诺丁汉特伦特大学科技学院运动心理专家穆斯塔法萨卡尔博士开展的,在生活中遇到很多负面情况的人,在面对竞技运动时需要更好地适应环境。

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结果表明,生活中经历过3~13次负面情况的人们,比其他经验少或者比较好。这项研究表明,艰苦的心理体验不会反映在身体上有益。实验记录球员的负面情况和分数萨卡尔在本次研究中找到了诺丁汉特伦特大学、格罗斯特郡大学、南士大学和埃塞克斯大学共100名学生。

在记录他们睡觉时的心血管功能状态之前,参加者们事先开展了申报,分别记录了他们多次经历的负面情况和次数。这一系列的负面情况还包括家庭成员的死亡、种族歧视的经验和意外或攻击。之后,这100名选手接到了拒绝扔飞镖的命令,以减少压力为目的。不仅如此,研究人员还告诉参加者参加比赛,最差的前5名选手不会得到报酬,最好的5名选手拒绝接受采访,说明心得。

为了进一步减少压力,所有选手的成绩都必须出现在积分排行榜上,他们被告知自己的出场不会被录制,这个录像不会出现在自己的同龄人身上。参加者刚接受的命令和任务时,研究者再次记录了心血管的功能状态。

之后,这些参与者各自完成了调查问卷,以评价他们拒绝任务的意见和应该如何处理为目的。结果表明,经历过很多负面情况的参加者,他们的心率和排便状况最差。另外,经历过3~13件负面情况的参加者也不俗。

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经验少(3件以上)或学养过多(13件以上)的参加者变成了威胁状态。这种状态允许流动,减少了心脏活动和血流量,这些参与者的表现也受到阻碍。扩大逆境运动员可能更难顺利地研究人员指出,必要的负面生活经验可能会使这些参加者指出未来的任务不那么严格,或者有热情应对挑战的能力。


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